毎朝、仏壇に手を合わせる。
ライターで蝋燭に火をつけて、線香をたてる。
ところが、最近では一回でライターの火がつかない。
手に力が入らないのだ。
食事の際にも、手で切れるはずの小袋を開けることができない。
はさみを使うことが多くなった。
ペットボトルの蓋、液体洗剤のキャップ、開かないことがある。
些細なことだが、いくつも重なることで気になってきた。
握力が低下していることは事実だろう。
日常生活での支障はないが、自身の現状が変わってきた原因は何なのか
追求したくなる
加齢による減少なのか、体の異変なのか
インターネットで「握力低下 原因」と探してみると、上位には「手のしびれ、胸郭出口症候群」といった病名、症状、対策が出てきた。「心筋疾患や脳梗塞」のサインとも書かれている。たかが握力、されど握力である。
しかし、インターネットの情報だけでは正しい判断ができない。正しく恐れるために、自分の現状を観察することにした。しばらくの間症状が出たときの、時間、環境、度合いを記録していこうと思う。
また、同時に「グーパー運動」を取り入れ、握力低下に努めたい
アレコレ考えながら、、、これって、、診断士と同じかもと感じた。